Ikiwa huwezi kujivunia ngozi kamilifu na uso ulio sawa, unahitaji kujifunza memo hii kwa meno na uifuate kabisa. Utunzaji wa ngozi unapaswa kuwa wa kawaida. Hapo tu ndipo tunaweza kutumaini matokeo mazuri.
Maagizo
Hatua ya 1
Safi kulingana na sheria zote!
Kila siku, ngozi inalazimika kuchukua "makofi" ya mazingira: vumbi, mabadiliko ya joto, mfiduo mkali kwa mionzi ya ultraviolet. Lakini unayo nafasi ya kupunguza athari mbaya ya sababu hizi. Ili kufanya hivyo, unahitaji kusafisha ngozi ya uchafu kila siku. Lakini hii haipaswi kufanywa na rundo la makosa, lakini kwa sheria zote! Asubuhi, wakati ngozi iliyopumzika inaonekana safi, unaweza kuosha uso wako na maji ya joto (sio moto). Baada ya hapo, unapaswa kutumia mafuta ya kulainisha (msimu wa joto-majira ya joto) au lishe (vuli-baridi) inayofaa aina ya ngozi yako. Utaratibu wa utakaso wa jioni unapaswa kuwa kamili zaidi. Kwanza kabisa, haijalishi umechoka vipi, hakikisha uondoe mapambo kwa msaada wa maziwa maalum au povu na safisha na gel. Baada ya hapo, futa ngozi na toner: itakauka na kaza pores. Kweli, basi unaweza kupaka cream kwenye uso wako. Tumia vichaka mara 1-2 kwa wiki kuondoa chembe za ngozi zilizokufa - hii itawapa ngozi yako mwonekano mpya.
Hatua ya 2
Ficha uso wako kutoka jua!
Nitakuambia moja ya siri za vijana wa warembo wa Hollywood - wanalinda uso wao kutoka kwa miale ya jua! Je! Ulidhani kofia zao zenye kuta pana zilikuwa tu taarifa ya mitindo? Wanasayansi kwa muda mrefu wamethibitisha kuwa hakuna kitu huzeeka na kukausha ngozi haraka kama taa ya ultraviolet. Hii ndio sababu ni muhimu kutumia vipodozi na vichungi vya UV wakati wa joto, paka mafuta ya jua na kufunika uso wako kutoka kwenye miale ya moto.
Hatua ya 3
Chagua vipodozi vyako kwa uangalifu!
Hakikisha kuwa bidhaa za hali ya juu tu "zinaishi" kwenye begi lako la mapambo na kwenye rafu ya bafuni, na ni zile tu zinazofaa aina ya ngozi yako na hali. Kuosha kwa rafiki wa kike ambaye anapenda sana sio lazima kukufanyie kazi. Na kujaribu na cream ya uso yenye bei ghali zaidi kwa dada au mama yako mkubwa ni mwiko. Ukweli ni kwamba vipodozi kama hivyo vina vitu vyenye kazi ambavyo havina maana kabisa kwa ngozi yako kwa sasa.
Hatua ya 4
Angalia utawala!
Konda mboga mboga-kijani-matunda-matunda, na sio mafuta-tamu-manukato, kwa sababu keki mbili za usiku au sandwich iliyo na sausage ya kuvuta asubuhi inaweza kuandaa mshangao - kwa njia ya chunusi au kuwasha. Na usijaribu kujitesa na lishe, haswa zile zilizobuniwa na wewe au rafiki yako wa kike peke yako! Kwa kujizuia katika chakula, una hatari ya kusababisha usawa katika mwili, ambayo inaweza kusababisha shida sio tu na ngozi, bali pia na viungo vya ndani. Na pia lala angalau masaa 8 kwa siku ili kuepuka matokeo ya karamu za usiku - michubuko chini ya macho na rangi nyembamba.
Hatua ya 5
Usiruhusu ikauke!
Je! Unajua kwamba ngozi inaweza kuwa na kiu, haswa wakati wa msimu wa joto, wakati unyevu kutoka kwa mwili hupuka haraka sana? Kwa hivyo ngozi lazima iwe na unyevu sio tu kutoka nje (kwa msaada wa mafuta, mafuta), lakini pia kutoka ndani. Maji huiruhusu kutoa nje sumu na kuisaidia kukaa laini na thabiti. Ili kuifanya ngozi yako ijisikie vizuri na ionekane nzuri, unahitaji kunywa angalau glasi 7-8 za kioevu kwa siku!