Bafu ya miguu ya mitishamba labda ndiyo njia ya bei rahisi zaidi ya kutunza miguu yako. Bafu kama hizo zinahitaji maandalizi ya awali. Mimea yoyote inahitaji kusisitizwa kwa muda, kisha tu itumike.
"Maua" bafu ya miguu
Andaa: maua ya lavender (kavu au safi) 2, 5 tbsp. vijiko, maua ya lilac 2 tbsp. vijiko, mizizi ya dandelion 1 tbsp. kijiko.
Mimina mimea yote kwenye sufuria ya enamel, ongeza 200-300 ml. maji ya moto na wacha inywe kwa masaa mawili.
Mimina maji ya joto ndani ya bonde, kisha mimina kwa kutumiwa mimea ya mimea, punguza miguu yako na kuoga kwa dakika 15. Suuza na maji moto ya bomba, paka kavu na taulo laini, paka miguu yako na unyevu. Kama matokeo, miguu ni laini na yenye unyevu.
Umwagaji wa miguu ya usiku
Jitayarisha: thyme 1 tbsp. kijiko, mint (inaweza kubadilishwa na zeri ya limao) 1 tbsp. kijiko.
Mimina mchanganyiko wa mimea kwenye sufuria, mimina maji ya moto juu yake, funika na sisitiza mahali pa joto kwa muda wa dakika 15, shida, mimina mchuzi ndani ya bakuli la maji. Punguza miguu yako na ushikilie kwa dakika 25, kisha futa na upake cream ya miguu.
Umwagaji wa miguu ya maziwa
Andaa: 1 kikombe cha maziwa, machungwa au zabibu mafuta muhimu matone 5-6, mchuzi wa sage.
Joto maziwa, changanya na mchuzi, ongeza mafuta muhimu na koroga. Mimina mchanganyiko unaosababishwa kwenye bakuli la maji ya moto, changanya maziwa na maji na uoge kwa muda wa dakika 20-25. Osha mabaki ya maziwa na mafuta katika maji baridi yanayotiririka.
Matokeo: ngozi ni laini, mzunguko wa damu umeboreshwa. Kwa kulainisha zaidi, unaweza kutumia kinyago cha mafuta ya mafuta baada ya kuoga. Omba mafuta kwa miguu, funga filamu ya chakula, weka soksi za joto. Baada ya masaa 2, safisha na maji moto ya bomba.
