Je! Inaweza kuwa bora kuliko pedicure kamili na bafu ya joto ya miguu na massage? Kwa kweli, kila mwanamke anapaswa kutembelea saluni ya msumari angalau mara moja kwa wiki. Walakini, kwa wengi wetu, safari kama hizo zitakuwa ghali sana. Lakini hata nyumbani, unaweza kufanya zaidi kwa miguu yako kuliko utunzaji rahisi. Chini ni mfano wa pedicure ambayo unaweza kujifanyia nyumbani ukiwa hauna kitu kingine cha kupanga, isipokuwa kupumzika na kustaafu kulala.
Muhimu
Kwa bafu ya miguu: 1. Hifadhi au bafu. 2. Brashi ya msumari. 3. Kusafisha miguu au kusafisha. 4. Jiwe la pumice au faili ya mchanga kwa miguu. 5. jozi ya vitambaa vya kufulia na kitambaa. 6. Muundo wa umwagaji wa miguu: matawi 3-5 ya lavender (au vijiko 2 vya lavender kavu); Mabua 3 ya mnanaa safi (au kijiko 1 kijiko kavu au mifuko 2-3 ya mnanaa); Matone 5-6 ya mafuta ya lavender. Lavender inafariji na inafurahi. Peppermint hufufua miguu iliyochoka na ina athari nzuri kwenye mzunguko wa damu. Kwa pedicure: - mtoaji wa msumari wa msumari; - mkasi; - faili ya msumari; - fimbo ya machungwa; - swabs za pamba; - marekebisho kati ya vidole; - cream ya miguu au cream ya mkono; - kufutwa kwa unyevu; - vitamini E, mafuta ya mizeituni au mboga
Maagizo
Hatua ya 1
Ondoa msumari msumari. fanya utaratibu huu kwa uangalifu iwezekanavyo. Jaribu kuharibu msumari yenyewe.
Hatua ya 2
Chemsha lita 1.5 za maji, mimina juu ya maua kwenye bakuli kubwa na ukae kwa dakika 15. Kwa wakati huu, chemsha maji ya kutosha kufunika kifundo cha miguu.
Hatua ya 3
Chuja mchanganyiko kisha uimimine kwenye bafu ya miguu. Ongeza mafuta muhimu na changanya vizuri. Ikiwa unatumia bafu maalum ya miguu, kisha soma maagizo ya mtengenezaji mapema ili kujua ikiwa viungo vya kuoga ni salama kutumia ndani yake.
Hatua ya 4
Ongeza maji ya kutosha na ukae kwa dakika 15. Ili kufikia athari kama ya spa, weka mawe laini kama yale yanayotumiwa kwa massage ya mawe ya moto au chemchemi za mapambo chini.
Hatua ya 5
Kutumia mswaki wa msumari, safi chini ya kucha na upake laini ya kusafisha miguu. Hii itasaidia kulegeza ngozi iliyokufa.
Hatua ya 6
Ondoa miguu yako kutoka kwenye umwagaji na tumia jiwe la pumice au faili ya mguu kufanya mwendo wa duara juu ya miguu yako na visigino. Kwa utaratibu huu, utalainisha sehemu zenye ngozi zilizopakwa na zenye ngozi.
Hatua ya 7
Punguza kwa upole cuticles na vijiti vya machungwa. Rudia utaratibu huu na mguu mwingine.
Hatua ya 8
Osha miguu yote. Unaweza kutaka kuosha miguu yako kwenye chombo tofauti au kwa kitambaa laini, chenye unyevu.
Hatua ya 9
Futa miguu yako na kitambaa kavu, pamoja na kati ya vidole vyako.
Hatua ya 10
Punguza kucha bila kukata pembe. Bora kuziacha misumari ikue kwenye pembe. Hii itazuia kucha zinazoingia kutoka kuibuka. Ukikata kucha zako karibu sana na kona, msumari unaweza kukua kuwa mguu wako.
Hatua ya 11
Weka kwa upole misumari na faili ya msumari.
Hatua ya 12
Sugua kwenye cream na usafishe miguu yako kwa dakika 15.
Hatua ya 13
Baada ya massage, funika miguu yako na kitambaa cha joto na kupumzika kwa dakika 15-20.
Hatua ya 14
Ondoa cream iliyozidi na wipu za mvua.
Hatua ya 15
Tumia mipira ya pamba au marekebisho kutenganisha vidole vyako.
Hatua ya 16
Paka kanzu ya msingi kwenye kucha zako na ziache zikauke.
Hatua ya 17
Paka kanzu moja ya kucha na uiruhusu ikauke.
Hatua ya 18
Mara kanzu ya pili imekauka, tumia kanzu ya juu.
Hatua ya 19
Kabla tu ya kulala, kucha zako zitakauka. Omba mafuta ya vitamini E (unaweza pia kutumia mafuta, mafuta ya mboga kama suluhisho la mwisho). Vaa soksi zako na utaamka asubuhi na miguu nzuri, laini na yenye furaha.