Kwa wanawake wengi, baada ya kumaliza kunyonyesha, matiti hupoteza umbo lao, sag, na ngozi inakuwa mbaya na alama za kunyoosha zinaonekana juu yake. Kuna njia kadhaa za kurekebisha hali hii.
Maagizo
Hatua ya 1
Chaguo rahisi ni kutafuta msaada kutoka kwa daktari wa upasuaji wa plastiki. Baada ya hapo, kifua kitapendeza tena, unaweza pia kurekebisha sura na saizi yake. Walakini, njia hii ina shida nyingi. Kwanza, kuna gharama ya utaratibu. Sio kila mtu anayeweza kumudu operesheni kama hii. Pili, hakuna hakikisho kwamba kila kitu kitakwenda sawa: hivi karibuni kumekuwa na matapeli wengi, wakianguka mikononi mwao, wagonjwa wengi baadaye wanajuta, na haiwezekani tena kurekebisha hali hiyo. Tatu, tezi sio kila wakati huhifadhi uwezo wa kufanya kazi kawaida baada ya upasuaji wa matiti, na haijulikani ikiwa utaweza kulisha mtoto wa pili baada ya upasuaji.
Hatua ya 2
Bora kujaribu kushughulikia shida mwenyewe. Kwanza kabisa, mazoezi yatasaidia kurejesha umbo la matiti yako. Hizi ni kushinikiza kawaida, kuogelea, na mazoezi kwenye simulators maalum.
Hatua ya 3
Chupi maalum itasaidia kuzuia matiti yako yasiyumbe. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa unaweza kuivaa kwa zaidi ya masaa nane, baada ya hapo unahitaji kupumzika na kulala bila sidiria usiku.
Hatua ya 4
Vipodozi maalum: mafuta na vinyago vitasaidia kurudisha unyoofu wa ngozi na kuondoa alama za kunyoosha. Kuoga mara kwa mara na utumiaji wa brashi ngumu na vitambaa vya kufulia pia itasaidia kutatua shida hii. Bidhaa hii huchochea mtiririko wa damu kwenye ngozi ya matiti, na pia hufanya iwe ngumu na nguvu, kama matokeo ambayo alama za kunyoosha hazionekani.
Hatua ya 5
Ili bidhaa zinazoimarisha ngozi iwe na ufanisi kweli, angalia lishe yako. Ngozi inahitaji unyevu, kwa hivyo unahitaji kunywa angalau lita mbili za maji safi kwa siku na kukataa vyakula vyenye chumvi.
Hatua ya 6
Ili usilazimike kupigania alama za kunyoosha tena na urejeshe umbo la matiti yako baada ya ujauzito ujao, ununue chupi maalum kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, na pia utumie mafuta mara kwa mara kwa alama za kunyoosha wakati wa ujauzito na kunyonyesha.
