Wasichana wengi wanaota nywele ndefu na zenye afya, kwa sababu zina nguvu ya kike, sumaku, ambayo huvutia sura za wanaume. Kwa bahati mbaya, nywele hazikui haraka sana. Lakini ni katika uwezo wako kushawishi, fanya curls zikue kwa kasi kubwa na msaada wa vinyago vyenye ufanisi.
Lishe sahihi
Pamoja na chakula, mtu anapaswa kupokea vifaa vyote vya ujenzi kwa ngozi, kucha na nywele. Kwanza kabisa, unahitaji kutegemea zaidi mboga na matunda, karanga na mbegu, mayai, bidhaa za maziwa na samaki. Kula mafuta ya kitani au mafuta ya mzeituni kila siku na saladi. Angalia daktari wako kwa virutubisho sahihi vya vitamini au madini. Ni muhimu kunywa maji ya kutosha kila siku, kila wakati beba chupa ya maji ya madini.
Pumzika zaidi na usiwe na mafadhaiko na unyogovu. Anza kufanya mazoezi - haifaidi mwili wako tu, bali pia nywele zako. Uvutaji sigara na kunywa pombe haziendani na nywele nzuri ndefu.
Pilipili kinyago kwa ukuaji wa nywele
Tincture ya pilipili ni njia bora ya kuharakisha ukuaji wa nywele, unaweza kujiandaa nyumbani (ganda la pilipili nyekundu linahitaji kuingizwa kwa mafuta kwa wiki tatu), au inaweza kununuliwa katika duka la dawa. Ili kuandaa kinyago, chukua kijiko cha kijiko cha tincture ya pilipili na changanya na vijiko viwili vya mafuta yoyote ya mboga, ongeza matone mawili ya vitamini A na E katika fomu ya mafuta. Tumia kinyago kilichotayarishwa sawasawa kwa kichwa ukitumia pamba ya pamba. Funga kichwa chako juu na ushikilie kwa dakika ishirini. Ikiwa kinyago kinauma sana, wakati mwingine unahitaji kuipunguza na vijiko viwili vya kefir.
Hisia inayowaka huchochea nywele kukua. Punguza kinyago cha pilipili na mafuta na kefir, kwa hivyo unaokoa kichwa kutoka kukauka.
Massage ya kichwa ni suluhisho bora kwa ukuaji wa nywele
Massage ya kichwa ni njia nzuri ya kuimarisha nywele na kuharakisha ukuaji wa nywele. Massage inasababisha kuongezeka kwa mzunguko wa damu. Massage kichwa chako katika mwelekeo tofauti na vidole vyako. Kuhama kutoka taji hadi paji la uso, kutoka kwa mahekalu hadi taji, kutoka kwa occiput hadi taji. Anza na harakati nyepesi na polepole ongeza shinikizo. Maliza massage na viharusi nyepesi.
Tafadhali kumbuka kuwa wakati wa massage, tezi za sebaceous zinaanza kufanya kazi kikamilifu, na usiri wa sebum juu ya kichwa huanza.
Jambo kuu hapa ni kawaida. Unapaswa kufurahia massage. Fanya kila siku, ukitoa dakika 5-10 (unaweza kutumia brashi ya massage iliyotengenezwa kwa vifaa vya asili, inatosha kuchana nywele zako kwa mwelekeo tofauti). Unaweza kufikia athari bora kwa kutumia mafuta kidogo ya joto (castor, mzeituni, burdock) kwa vidole vyako. Baada ya kupaka kichwa chako, tembeza vidole vyako nyuma ya shingo yako. Hii sio tu kupumzika na kuongeza mtiririko wa damu kichwani, lakini pia itasaidia kuharakisha ukuaji wa nywele.
