Shida za ngozi zinaweza kusumbua wakati wowote. Hii inaathiriwa na lishe isiyofaa, na ikolojia duni, na maji ambayo tunaosha uso wetu kila siku. Walakini, inawezekana kuzuia kuonekana kwa uchochezi usiohitajika - chunusi. Kuna sheria kadhaa za kufuata.
Maagizo
Hatua ya 1
Epuka kutumia sabuni za kawaida, zenye alkali. Ukweli ni kwamba hukausha ngozi sana.
Hatua ya 2
Usichelewesha na matibabu ya michakato ya uchochezi, hata ikiwa ni homa ya kawaida. Wakati wa baridi, kinga ya mwili imedhoofika, ambayo inaweza pia kuathiri kuonekana kwa chunusi.
Hatua ya 3
Punguza matumizi ya mapambo. Hii ni kweli haswa kwa njia za kurekebisha kuvimba: msingi wa toni, poda, kusahihisha penseli, nk. Chagua pesa kama hizo kibinafsi, inashauriwa kwanza kushauriana na mtaalam wa ngozi, cosmetologist.
Hatua ya 4
Ondoa matumizi ya vyakula vyenye mafuta, chumvi na sukari. Lishe isiyofaa inaweza kusababisha pores iliyoziba, ambayo inaweza kusababisha chunusi.
Hatua ya 5
Dawa za kudhibiti homoni na uzazi pia huathiri vibaya ngozi yetu. Ikiwa usumbufu wa homoni unatokea kwenye mwili, hakika hii itaathiri ngozi yako. Ongea na daktari wako wa wanawake kuhusu hili. Atachagua uzazi wa mpango unaofaa kwako.
Hatua ya 6
Kumbuka kusafisha ngozi yako. Ikiwa ngozi yako inakabiliwa na chunusi, chagua bidhaa za mafuta kwa ngozi ya macho. Kusugua kwa upole ni suluhisho kubwa! Omba mara 2-3 kwa wiki, baada ya utakaso wa awali na gel au tonic.
Hatua ya 7
Usijali! Kama unavyojua, vidonda vyetu vyote vinatoka kwenye mishipa. Utulivu wa ndani na ujasiri ni njia ya kutoka kwa hali yoyote.
